此计划通过协助海外学生和专业人士在美国公司接受专业培训，提供了一个独一无二的机会，助你在全球化大环境里迅速成长。具体来说，它有以下几个好处：

实务培训

你将学习专业技能及美国商业知识，为你的专业/职业发展打下坚固基础。

社交网络

通过参与在美国公司的培训，你将开始建立你在行业内的网络关系，这些同事或同行将成为你日后拓展海外事业的重要资源。

语言水平

此计划助你在职场上提高语言水平，这不但能提高你整体的语言水平，还可以训练专业化的商务英语技能。

理想的职位配对是指与你专业直接相关的实务培训。具体培训内容根据不同职位而有所不同，但一般下，你将轮流尝试不同的工作范畴作全面培训。参加者的职位是需要拥有相关学术背景或理论知识才能胜任。而非专业职位在大多数情况下都不受本计划认可。

• 1 文化艺术
• 2 信息媒体及交流
• 3 教育，社会科学，图书馆管理，辅导及社会服务学
• 4 管理，商务及金融（包括旅游业及酒店管理）
• 5 与健康相关的职位
• 6 科学，工程，建筑，数学及工业部门
• 7 农业，森林业及渔业
• 8 公共行政管理及法律

活动费用取决于培训的时间长短:

* 一般情况下，实习计划不会超过14个月

1. DS-2019 表格

此文件允许你深情相关的工作签证，它表示你拥有担保机构的赞助及支持。因此，请你在中国的美国大使馆申请签证时必须带着它。它还指明你参加此活动的日期，和你的担保机构赞助识别号码。

2. J-1 培训签证

此签证允许你在美国工作，而这工作必须是有结构及指引性的、与专业相配对的学习经验，从中培养美国商务的专业知识及实用技能。